胡鑫宇真实死因公布，录音曝光：孩子这3个求救信号，你一定要懂
失踪106天后，1月28日，胡鑫宇的尸体找到了。
2月2日，在调查尸检后，警方确认： 胡鑫宇系自缢死亡 。
(资料图)
随后，更多细节披露，胡鑫宇失踪到自杀的真相，也浮出水面：
原来，胡鑫宇生前，心理状态早已失衡。
胡鑫宇性格内向、孤独：
少与人做深入的思想、情感沟通，情感支持缺失，缺少情绪宣泄渠道。
高中适应困难，成绩垫底：
学习成绩不佳心理压力大，注意力难以集中、记忆困难，多门课程成绩垫底。
失眠、进食异常，生理失调：
存在入睡困难、早醒、醒后难以入睡等睡眠问题，进食出现异常，感到恶心想吐等。
信息来源：中国新闻网
种种压力之下，胡鑫宇最终选择了在荒野里，用鞋带自缢身亡。
看完官方的通报，里面的很多细节，都让人无比揪心！
悲剧原本可以避免，离去前他曾多次向外界发出“ 求救信号 ”：
在社交软件上发布：“我试着销声匿迹，原来我真的无人问津。”
跟父母打电话，哭诉不想读书，想要回家……
食欲减退，饭量减少，失眠，难以入睡……
信息来源：澎湃新闻
但，他的呼救，都被遗憾地错过了！
据统计，中国 每年约有10万的青少年死于自杀 ，60%的自杀青少年患有抑郁症。
但由于抑郁症隐蔽性强，很多孩子，并不知道自己抑郁了！
所以，当你发现孩子出现以下这些信号，请一定要引起重视。
看见孩子的求救，积极回应 ，带孩子走出心理困境！
发现这3个信号
孩子心理多半出现了问题
1、频繁失眠
做心理咨询的朋友提出，抑郁有两个“关键词”： 失眠、自杀 。
一般情况下，中重度抑郁才会想自杀，但 轻度抑郁，就会频繁失眠 。
在临床医学上， 失眠是抑郁的重要信号， 50%抑郁症患者首发症状就是失眠。
失眠最常见的症状是早醒 （凌晨2-4点之间醒来，之后无法入眠） 。
糟糕的是，抑郁和失眠，会形成一个恶性循环，醒越早越容易抑郁，越抑郁越睡不着。
要是孩子持续两周睡眠不好，一定要及时就医，以免耽误病情。
2、对一切失去兴趣
在胡鑫宇的书本上，他写下过很多“无意义感”的话。
录音内容也频繁出现“活着没什么意义”。
其实，这种现象叫做 快感缺乏 ，是抑郁症核心症状之一。
孩子一旦患上抑郁症，就会做什么都没劲儿，无意义感显著，对过去感兴趣的事也变得淡漠。
即使考试满分也没有快感，反而很失落。
北京第五十五中副校长李梦莉在节目中，谈到过一个案例：
学校的心理援助中心有一个男孩，成绩名列前茅，可却突然读不下去。
孩子多次跟妈妈说 ：觉得没有意思，不想活了，对什么都没兴趣 。
最后，经过诊断，孩子重度抑郁。
而且，对生活失去兴趣还会加剧隔绝感、孤立感，导致进一步抑郁，形成了一个难以打破的自我毁灭循环。
如果孩子持续感到无意义、对生活失去兴趣，父母就一定要警惕：
孩子是普通生病了，还是抑郁了？
3、孩子自残、自伤
抑郁症的孩子，几乎都会自伤。
用一位抑郁女孩的话来说 ：我一看流血了，我就冷静了。
对于抑郁症患者来说，自伤似乎是一种解脱 ，能暂时缓解焦虑、抑郁、无助……
而实际上，这种对自己的伤害，更是在用无声的行为发出求救的信号：
我抗不住了，快救救我吧！
所以当我们身边的人出现自伤行为时，一定要重视起来，并做好提前干预。
那么，当我们识别到孩子的求助信号后，又该怎么做呢？
1、让孩子感受到爱与价值
先说“无意义感”这件事情，和这几年流行的“空心病”非常像。
内核就是“价值感”缺失。
我们的孩子为什么没有感到自我是有价值的呢？
父母打击式教育、嫌弃否定过多；
父母高标准、高期待，孩子自我期许达不到；
身边朋友缺失，或者周围人的评价过低；
……
其本质， 就是孩子感知不到自己和这个世界的连接， 负向回应太多，正向回应太少。
久而久之，孩子就会认定，父母、老师、社会，都只喜欢优秀的孩子，接受不了这种糟糕的自己。
他就会感到更深的无价值感、孤独感，可能会自暴自弃，自我放逐。
所以，做父母，无论何时，无论这个社会和环境，如何挤压孩子，你都要坚守好自己初心：
你爱这个孩子，不是因为他成绩好，仅仅是因为他是你的孩子！
这才是最最重要的！
2、不要把成绩，作为唯一的标准
这一点真的太重要了！
现在的社会价值观、教育评价体系太单一了。
我过年回家，听一个堂姐教育孩子。
就你考这点分数，脑子是被狗吃了？你现在不用功，以后没出息了就哭吧，工作都没人要你……
一个孩子好不好，将来有没有出息，不单单只看分数。
不是说分数不重要，但分数仅此而已。
不能把分数作为评价学习效果、评价一个人是不是有能力，是不是有才干，是不是有才华的唯一标准。
就像植物，它还有的开花，有的结果，有的只长叶子，有的可以入药……
一个孩子，在成绩之外的闪光点，也值得被看见！
3、让孩子知道，人生有各种活法
尤其是初高中阶段，孩子有了自己的想法，开始独立思考了。
父母，尤其是爸爸，一定要多和孩子聊聊人生的各种活法，而不是局限于分数。
前几天看过一条视频，一位妈妈晒女儿烘焙的各种照片。
她表示：
别人家的孩子励志考大学，我的孩子目标明确，她说直接向职高粗发，专业就是烘焙。
所以，每个假期或者周末大多数的时间，她都是在厨房研究面粉。
所谓的教育，一定不是五颜六色的人，最后都走同一条颜色的路。
我学习不好，是不是还可以去研究厨艺？
我考不上理想的高中，是不是也可以去一般的高中？
我要是真上不了高中，是不是也可以去学一门傍身的技术，靠技术赚钱？
做父母的一定要让孩子明白这个道理：
不是考不上大学，就没有出息。不是考不上高中，就是废物。
也不会因为做不到什么，人生也不会就一片黑暗。
古语有云，”三百六十行，行行出状元。”
人这一生，有很多条路可以走，而且可以走得很好。
一定不要把孩子的路走窄了，把他逼入死角。
因为孩子，真的很容易钻牛角尖。
我一直相信，绝大多数父母，都希望自己的孩子能身体健康，也知道心理健康的重要性！
只是很多时候，抗着生活重压的父母，往往做不到去守护孩子的心理健康。
因为，保障孩子的心理健康、快乐成长，是需要家长首先拥有足够的勇气和能量。
而这一代家长，往往是自己这部分都很贫瘠，远没有能量去给予的。
所以， 做家长，也不必太苛责自己。
我们就一点点的多了解，一点点进步，一点点的多去学习做个合格的父母。
-END-
